Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 1800.6890
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Những lợi ích từ việc giảm cân mang lại trong cuộc sống

23/07/2018

 Những lợi ích tất yếu của việc giảm cân mang lại cho cuộc sống hàng ngày. Chúng ta nên giảm cân để có một cơ thể mạnh khỏe và loại bỏ đi những căn bệnh có hại.

Những lợi ích từ việc giảm cân mang lại trong cuộc sống

Các bạn có thể biết chiều cao thì thường đi đôi với cân nặng, một thân hình cân bằng về chiều cao và cân nặng sẽ giúp cho các bạn có một vóc dáng khỏe khoắn, làm việc nhanh nhẹn. Thế nhưng bên cạnh đó có một số bạn có trọng lượng cân nặng khá chênh lệch với chiều cao. Nó sẽ làm cho cơ thể chậm chạp hơn và dễ mắc nhiều căn bệnh. Sau đây mình xin chia sẽ một số điểm tích cực của việc giảm cân mang lại. Cùng mình tìm hiểu nhé.

1.     Cải thiện huyết áp và cholesterol trong máu

 Việc giảm cân từ 5% đến 10% trọng lượng cơ thể có tác dụng làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Bên cạnh đó, Chúng ta cần làm quen với các món ăn lành mạnh tốt cho sức khỏe và tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện nồng độ cholesterol trong máu. Và tất cả những yếu tố trên kết hợp lại sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

2.     Cải thiện đường huyết

Kháng insulin có ảnh hưởng đến vấn đề thừa cân và có thể dẫn tới lượng đường trong máu cao, gây ra bệnh tiểu đường. Giảm cân và tập thể dục thường xuyên có khả năng cải thiện sức đề kháng insulin và kiểm soát lượng đường trong máu, giúp bạn tránh khỏi những căn bệnh tiểu đường

 

giam can-loi ich

 

3.     Cải thiện khả năng vận động

Khi bạn thừa cân, việc leo cầu thang hoặc đi bộ quãng đường dài có thể khiến bạn cảm thấy khó thở và ảnh hưởng đến tim mạch, các khớp trong cơ thể, áp lực đè nặng vào khớp xương của bạn cũng có thể gây ra tình trạng đau đầu gối và đau lưng có thể gây ra các bệnh về cột sống như đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Nhưng khi bạn có thân hình cân đối, việc di chuyển, vận động của bạn sẽ trở nên linh hoạt và thanh thoát hơn. Có thể nói, giảm cân không chỉ đem lại cho bạn cảm giác nhẹ nhõm và tràn đầy năng lượng, mà còn giúp bạn tránh khỏi nguy cơ bị đau các khớp tay, chân…Không chỉ vậy, một thân hình khỏe khoắn cân đối với chiều cao, giúp bạn ăn mặc trở nên đẹp hơn.

 

/kim-tae-hee

 

4.     Làm mới thái độ và quan điểm sống

 

Khi cơ thể bạn không được mạnh khỏe, ngoại hình thì chênh lệch thì bạn sẽ cảm thấy chán nản hơn nó làm cho bản tỏ ra căng thẳng và thất vọng về bản thân và có thể sẽ ảnh hưởng đến quan điểm và thái độ sống của bạn. Việc đạt được cân nặng lý tưởng tốt cho sức khỏe có khả năng thay đổi cách nhìn nhận cuộc sống hàng ngày và cả tương lai của bạn. Với một thân hình chuẩn nó sẽ xây dựng sự tự tin và truyền cảm hứng cho bạn trong việc giúp đỡ những người khác, những người đang phải đối mặt với những thách thức tương tự.

 

 

 giam-can-loi-ich

 

 

 

Và đó là một số lợi ích việc giảm cân mang lại co chúng ta cả về ngoại hình mà còn về tinh thần nữa các bạn ạ. Việc giảm cân sẽ thách thức bạn có một hành trình trong một thời gian dài. Bạn phải có một sự kiên trì, nhẫn nại thì sẽ vượt qua. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều thuốc giảm cân tràn lan không rõ danh tính, nếu như bạn không hiểu rõ thì dễ mắc phải những sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

 Theo mình tham khảo được  Một số sản phẩm giảm cân chiết xuất từ tự nhiên có mặt trên thị trường hiện nay :  Viên uống giảm cân Weight Loss Health, Trà thảo dược giảm cân BellaViên uống giảm cân Go Slim… sẽ rất tốt cho các bạn trong một thời gian nhất định mà không phải sụt cân đột ngột, nó sẽ duy trì trạng thái của các bạn một cách ổn định nhất.