Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 1800.6890
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Giảm cân thanh lọc cơ thể với nước ép bí xanh - dứa

11/07/2016

 Nước ép bí xanh- dứa vừa ngọt mát, vừa có vị chua dịu nhẹ sẽ giúp kế hoạch giảm cân của chị em phu nữ sau sinh nhanh chóng đạt kết quả như mong muốn.

Bên cạnh áp dụng những phương pháp có tác dụng giảm cân thì những người thừa cân béo phì nói chung và phụ nữ sau sinh muốn giảm cân nói riêng đều mong muốn tìm được những loại thức uống thanh mát, có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

- Bí xanh giúp tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, chống béo phì, giảm cân nhanh chóng. Sở dĩ bí xanh có khả năng giảm cân vì bí đao không chứa chất béo lại có chưa hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.

- Dứa là trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các protein thuộc enzym. Ngoài ra, trung bình một trái dứa chỉ chứa khoảng 40 đơn vị calo, còn lại thành phần chủ yếu là nước và chất xơ. Không những thế, dứa chứa nhiều bromelain – 1 enzym giúp thủy phân protein thành các axit amin có tác dụng tốt trong việc tiêu hóa và phân giải lượng calo thừa trong cơ thể nên nó có tác dụng giảm cân tự nhiên, rất an toàn và vô cùng hiệu quả.

giam-can-voi-nuoc-ep-bi

Vì vậy, việc kết hợp hai loại quả này sẽ tạo cho bạn một loại thức uống có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Nước ép bí xanh- dứa vừa ngọt mát, vừa có vị chua dịu nhẹ và hương thơm hấp dẫn từ dứa sẽ giúp kế hoạch giảm cân của bạn nhanh chóng đạt kết quả như mong muốn.

Cách làm nước ép bí xanh – dứa:

Nguyên liệu:

Bí xanh: 400gram

1 trái dứa nhỏ: 300gram

Cách làm:

Chọn quả bí da xanh mượt, tròn đều.

 Bí xanh gọt vỏ, bỏ ruột thái thành từng miếng nhỏ.

giam-can-voi-nuoc-ep-bi-1

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ thành từng miếng tùy ý.

giam-can-voi-nuoc-ep-bi-thom

Trộn bí xanh, dứa vào máy ép (hoặc có thể dùng máy xay sinh tố) ép lấy nước.

giam-can-voi-nuoc-ep-bi-thom-1

Rót nước ép ra cốc, cho thêm đá vào là có ngay một ly nước ép giảm cân thật tuyệt vời rồi.

Giảm cân bằng nước ép bí xanh - dứa mỗi ngày cung cấp cho cơ thể đủ nước, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Ngoài ra lượng đường trong cả bí xanh và dứa đều rất thấp, hầu như là không có vì vậy sẽ ngăn chặn tình trạng tích tụ mỡ thừa.

Nước ép bí xanh – dứa là một thức uống lạ miệng, không khó uống như nước ép bí xanh nguyên chất, vì vậy chị em có thể thoải mái dùng như nước giải khát thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau dạ dày thì bạn không nên uống nhiều nước ép bí xanh – dứa để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Giảm cân bằng nước ép bí xanh – dứa cũng cần phải kiên trì, sử dụng đều đặn thì mới đạt được kết quả như mong muốn.